Voleibol

Dada a forte presença do desporto nos Salesianos, o desenvolvimento da modalidade de Voleibol será uma mais-valia para população em geral. Sendo uma modalidade coletiva, permite desfrutar de um ambiente dinâmico, cooperativo e divertido. O Voleibol fortalece o corpo, estimula os membros superiores e inferiores, aumentando a flexibilidade e a coordenação motora. Melhora as capacidades cardiorrespiratórias e a tonificação muscular, graças aos movimentos explosivos, auxilia, também, na perda de peso e alivia o stress. Sendo uma modalidade coletiva, estimula o espírito de equipa, tornando-se um desporto bastante social.