Com a orientação de uma equipa de técnicos licenciados, equipamentos de última geração e num espaço ímpar, com muita luz natural, é possível desfrutar de várias aulas semanais (Indoorcycling; Total Workout; Step; Localizada; Power; WBalance; Yoga; Pilates; HIIT; GAP). Pode contar com planos de treino personalizados e adaptados às suas necessidades e condição física atual. Intervenção ao nível da prevenção de lesões, melhoria das capacidades motoras condicionais, como a força, resistência, velocidade e flexibilidade, e das capacidades motoras coordenativas, como orientação espacial, ritmo e o equilíbrio.
É dirigido a jovens, a partir dos 15 anos, atletas, pais, professores, funcionários e a toda a comunidade e população em geral.
Aberto de segunda a sexta-feira das 07h00 às 21h00, sábados das 08h00 às 13h45, domingos e feriados das 08h00 às 12h45
Para mais informações contacte-nos através de email artisport@manique.salesianos.pt
